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靴のサイズ選びで重要な要素の一つが「捨て寸」です。捨て寸とは、つま先から足の端までの長さのことです。適切な捨て寸を選ぶことで、快適に靴を履くことができます。

捨て寸の目安

捨て寸の目安は、以下の通りです。

• パンプス：5～10mm


• ローファー：5～10mm


• ブーツ：10～15mm


• スニーカー 偽物：15～20mm


• サンダル：10～15mm

捨て寸が大きすぎると、靴の中で足が動いてしまい、靴擦れや転倒の原因になります。逆に、小さすぎると、足の指が圧迫されて痛みが出ます。

捨て寸の測り方

捨て寸を測るには、以下の手順に従います。

1. 裸足に立ち、壁の前にまっすぐ立ちます。


2. かかとを壁にぴったりとつけます。


3. つま先までの長さを測ります。


4. 捨て寸の目安に、測った長さから5～10mmを足します。

捨て寸が合っていない場合

捨て寸が合っていない場合、以下のような不具合が生じることがあります。

• 靴擦れ


• 足の痛み


• 転倒

捨て寸が合っていない場合は、靴を買い直すか、中敷きなどで調整しましょう。

終わりに

靴のサイズ選びで捨て寸は重要な要素です。適切な捨て寸を選ぶことで、快適に靴を履くことができます。靴を購入する際は、捨て寸を測って、ぴったり合った靴を選びましょう。